La nutrición es clave para alcanzar tus metas deportivas y mantener un rendimiento óptimo. Nuestro equipo de dietistas deportivos está dedicado a proporcionarte el asesoramiento y los planes de alimentación personalizados que necesitas para maximizar tu potencial.

 

¿Qué es un dietista deportivo y qué hace?

Un dietista deportivo es un profesional especializado en la nutrición aplicada al deporte y la actividad física. Su principal objetivo es optimizar el rendimiento, la recuperación y la salud general de los deportistas a través de planes alimenticios personalizados y basados en evidencia científica.

Así es contar con la ayuda de un nutricionista deportivo en SOIFIT:

Si te estás preguntando cuáles son las funciones de un nutricionista deportivo, y, por tanto, como será tu experiencia en SOIFIT, debes saber que esta es nuestra forma de trabajar:

  1. Evaluación nutricional: Primero realizamos un análisis detallado de tus hábitos alimenticios, necesidades nutricionales y estado de salud para diseñar un plan nutricional adecuado a tu organismo y a los objetivos deportivos que deseas alcanzar.
  2. Elaboración del plan de alimentación: Diseñamos dietas específicas para ajustarnos a las demandas energéticas y nutricionales del deporte que practicas, teniendo en cuenta factores como la intensidad del entrenamiento, competencia y recuperación.
  3. Asesoramiento y educación: Proporcionamos orientación y educación sobre la importancia de una alimentación balanceada y adecuada para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y mantener una buena salud. Respondemos cualquier duda que puedas tener sobre nutrición deportiva.
  4. Monitoreo y ajustes: Realizamos un seguimiento continuo de tu progreso, ajustando el plan nutricional según sea necesario para asegurar que se están cumpliendo los objetivos establecidos.

 

¿Por qué trabajar con un dietista deportivo? 

Contar con la ayuda de un dietista deportivo es algo que realmente tienen múltiples beneficios en la práctica deportiva, de hecho, casi todos los deportistas de elite cuentan con uno para mejorar su rendimiento físico, y acelerar su recuperación después de los entrenamientos y las competencias deportivas:

  • Rendimiento optimizado: Un plan de alimentación adecuado puede mejorar significativamente el rendimiento físico, la resistencia y la fuerza del deportista.
  • Recuperación acelerada: La nutrición adecuada es fundamental para una recuperación rápida y eficiente después de entrenamientos intensos y competiciones.
  • Prevención de lesiones: Una dieta balanceada y rica en nutrientes esenciales ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir el riesgo de lesiones.
  • Bienestar general: Un dietista deportivo no solo se enfoca en el rendimiento físico, sino también en el bienestar integral del deportista, promoviendo hábitos alimenticios saludables y sostenibles a largo plazo.

Diferencias entre nutricionista y dietista deportivo

Aunque en SOIFIT ponemos a tu disposición nutricionistas en Valencia y dietistas deportivos, es muy importante conocer las diferencias entre ambos profesionales para saber cuál necesitas:

Formación y certificación

La primera diferencia la encontramos en la formación y certificación de cada uno, ya que el nutricionista es un profesional de la salud que ha completado estudios universitarios en nutrición y dietética, y puede estar certificado por organizaciones profesionales de nutricionistas y dietistas, mientras que, el dietista deportivo es un nutricionista que ha recibido formación adicional y especialización en nutrición deportiva. Este conocimiento extra les permite comprender mejor las necesidades específicas de los atletas y personas que practican deportes de alto rendimiento.

Ámbito de trabajo

Por otro lado, su ámbito de trabajo también es distinto: Los nutricionistas trabajan en una variedad de entornos, que incluyen hospitales, clínicas, centros de salud, consultorios privados y comunidades. Su trabajo puede involucrar la creación de planes de alimentación para personas con condiciones médicas específicas, como diabetes, hipertensión, trastornos alimentarios, y más. Por su parte, los dietistas deportivos suelen trabajar con deportistas profesionales, equipos deportivos, gimnasios, centros de entrenamiento y clubes deportivos. También pueden asesorar a deportistas amateurs que buscan mejorar su rendimiento o recuperación.

Objetivos clave

Y por último, encontramos la diferencia más importante, que es el objetivo principal de cada uno. Mientras que el objetivo básico del nutricionista es promover una alimentación saludable y equilibrada, educar a los pacientes sobre hábitos alimenticios saludables y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta, el objetivo esencial del dietista deportivo es optimizar el rendimiento deportivo, la recuperación post-entrenamiento y la salud general del deportista. Esto incluye la creación de planes de alimentación específicos para antes, durante y después de las competencias, así como la suplementación adecuada.

Por qué elegir SOIFIT como tu centro de nutrición deportiva

  • Experiencia y profesionalidad: Gracias a sus años de experiencia, nuestros dietistas deportivos están capacitados para ayudarte a mejorar tu rendimiento y acelerar tu recuperación.
  • Planes personalizados: Cada atleta es único, y nuestros planes de nutrición se adaptan a tus necesidades específicas, objetivos y estilo de vida.
  • Resultados comprobados: Hemos ayudado a decenas de deportistas a alcanzar sus metas, desde mejorar su resistencia hasta aumentar su fuerza física.

Contacta hoy mismo con SOIFIT y optimiza ya tu dieta deportiva

Si te estás preparando para una competición o evento deportivo el tiempo es oro para ti. Cuanto antes contactes con el equipo de SOIFIT, antes podremos asignarte un dietista deportivo que mejore tu dieta y con ello tu rendimiento. 

Somos un centro de salud integral en Valencia, por lo que también contamos con fisioterapeutas y preparadores físicos, tenemos todo lo que necesitas para darlo todo en competición:

Nos encontrarás en:

Calle de Amadeo de Saboya, 32. Valencia

Y a través de las vías de contacto:

Teléfono: 666 486 326

Correo electrónico: info@soifit.es

Contacta hoy mismo con SOIFIT y trabajemos juntos hacia tu éxito deportivo.