Hoy venimos a hablar de un síndrome muy común entre los deportistas y que afecta sobre todo a los runners o corredores: Se trata del síndrome de la banda iliotibial, también llamado el “síndrome del corredor” o “síndrome de la …
Se acerca el fin de semana y, con ello, las competiciones tanto en deportes colectivos como de resistencia. El coste de energía medio de un entrenamiento de alta intensidad o de una competición o se sitúa en torno a las …
