La punción seca es una técnica de fisioterapia que recientemente se ha implementado en muchos centros de salud integral, despertando dudas por sus similitudes con la acupuntura, y aunque desde ya te adelantamos que son procedimientos muy diferentes, sí es cierto que guardan algunas similitudes en su aplicación.
A continuación, vamos a descubrir qué es la punción seca, cuando se utiliza y en qué se diferencia de la acupuntura:
¿Qué es la punción seca y en qué consiste?
Como ya hemos adelantado, la punción seca es una técnica de fisioterapia que ayuda a tratar ciertas dolencias, especialmente el síndrome de dolor miofascial, a través de agujas de acupuntura.
La punción seca se considera una técnica semi-invasiva, porque las agujas de acupuntura penetran en la piel en busca de un punto conocido como “punto de gatillo”, que es el causante del dolor miofascial, cuando la aguja penetra en este punto exacto presiona el punto de gatillo y lo desactiva, eliminando así las molestias y el dolor.
Para que la punción seca resulte efectiva, tenemos que encontrar el punto de gatillo, por lo que antes de comenzar el tratamiento el fisioterapeuta trabajará con el paciente presionando los músculos, estirándolos, etc. En este punto la aguja se considera una extensión de los dedos del fisioterapeuta, que le permiten apreciar los cambios en la firmeza de los tejidos para identificar mejor dónde puede estar el problema.
¿Para qué sirve la punción seca?
La punción seca es una técnica efectiva para desactivar los puntos gatillo responsables del dolor miofascial, restaurando el flujo sanguíneo y reduciendo la tensión muscular. Se aplica cuando existe rigidez, limitación del movimiento o dolor localizado, ayudando a normalizar el tono muscular y mejorar la función del sistema neuromuscular. La punción seca es especialmente útil en casos donde otras terapias manuales no han dado resultados. Sus aplicaciones más comunes incluyen:
- Dolor miofascial persistente
- Lumbalgia y cervicalgias
- Fibromialgia
- Recuperación postlesión
- Tendinopatías crónicas
- Contracturas musculares resistentes
Síndrome del dolor miofascial y puntos de gatillo
La técnica de punción seca se entiende mejor si comprendemos qué es el dolor miofascial y qué son los puntos de gatillo:
Los puntos de gatillo son zonas en el músculo débiles y muy sensibles al tacto, estas se producen cuando las zonas del músculo donde este se contrae (sarcómeras) quedan contraídas de forma permanente debido a la liberación constante de un neurotransmisor llamado acetilcolina, que impide que las fibras se relajen y disminuye el flujo de sangre.
¿Qué causa los puntos de gatillo?
Realmente las causas son muy diversas, pueden producirse por movimientos repetitivos, dejar el músculo en la misma posición durante demasiado tiempo, corrientes frías, golpes, pinchazos y otros.
Además, existen diferentes tipos de puntos de gatillo, tenemos los activos que presentan un dolor constante, los latentes que solo duelen al palparse, los centrales que se localizan cerca del centro de la propia fibra muscular y otros, de ahí la importancia de acudir a un buen fisioterapeuta que sepa identificarlos y tratarlos correctamente, mediante punción seca o la técnica que considere más efectiva en tu caso concreto.
Técnicas principales de punción seca
Punción seca superficial
La aguja se introduce a una profundidad máxima de 1 cm en el tejido celular subcutáneo, sin llegar a penetrar el músculo. Después de realizar la punción se inicia un tratamiento conservador para eliminar el gatillo, elevando el umbral del dolor y facilitando así el tratamiento.
Punción seca profunda
En este caso las agujas sí penetran el músculo hasta alcanzar el punto de gatillo, por lo que se utilizan agujas más largas. Una vez encontrado el punto de gatillo lo estimulamos, introduciendo y sacando la aguja varias veces o haciéndola girar. Después se emplea un tratamiento superficial.
Ambas técnicas de punción seca se acompañan de un tratamiento conservador o un tratamiento superficial, algunos ejemplos son: sprays de frío, estiramientos o contracción voluntaria del músculo.
¿Cuántas sesiones de punción seca se necesitan?
La cantidad de sesiones de punción seca necesarias depende de múltiples factores como el tipo de lesión, el tiempo que lleva el dolor instalado o el estado general del paciente. No existe un número fijo aplicable a todos los casos, ya que cada tratamiento se adapta a la evolución y respuesta del cuerpo.
Por ejemplo, en lesiones agudas, los síntomas suelen mejorar entre 1 y 3 sesiones, distribuidas en una o dos semanas. En cambio, en patologías crónicas como la fibromialgia o los puntos gatillo persistentes, el tratamiento puede extenderse durante varias semanas o incluso meses, con sesiones espaciadas según la respuesta.
Saber cuántas sesiones de punción seca se necesitan también depende de si se combina con otras técnicas como estiramientos o ejercicio terapéutico. La punción seca no actúa como una solución inmediata para todos, pero sí es muy eficaz como parte de un plan terapéutico progresivo y adaptado.
Diferencias entre acupuntura y punción seca
Si bien ambas técnicas utilizan agujas de acupuntura sus similitudes acaban aquí.
La primera diferencia entre la acupuntura y la punción seca es que el objetivo de la acupuntura es restaurar el equilibrio energético del cuerpo y con ello la salud general, de una manera algo más abstracta e intangible, mientras que el objetivo de la punción seca es reducir un dolor concreto, mejorar la función muscular y liberar la tensión acumulada en los músculos, podríamos decir que proporciona resultados más tangibles o concretos.
Por otro lado, la acupuntura inserta las agujas en puntos muy específicos del cuerpo, que concuerdan con los llamados “meridianos energéticos”, que según la medicina china tradicional son los canales por los cuales fluye la energía vital del cuerpo o “qi”, en la punción seca las agujas se insertan directamente en los puntos de gatillo para aliviar el dolor concreto que estos producen.
Por último, la punción seca logra una disminución inmediata del dolor producido por el punto de gatillo, lo que a su vez deriva en una mejora del movimiento y favorece el proceso de recuperación. La acupuntura por su parte tiene múltiples objetivos, como aliviar el dolor, reducir la ansiedad y fomentar el bienestar general.
Indicaciones y contraindicaciones de la punción seca
Como sucede con todas las técnicas de fisioterapia, la punción seca está indicada para mejorar ciertos problemas de salud y también está contraindicada en otros casos:
Indicaciones
- Dolor miofascial con presencia de puntos gatillo.
- Dolor crónico.
- Lumbalgia.
- Presiones.
- Osteoartritis.
- Fibromialgia.
- Tendinopatías
Contraindicaciones
- En casos de que exista infección local.
- Cuando el paciente no está convencido de querer realizar la técnica (por ejemplo por miedo al dolor).
- Sobre áreas con linfedema.
- En ciertas enfermedades vasculares.
- Diabetes.
- Embarazo.
- Menores de edad (según cada caso).
- Epilepsia (según cada caso).
- Sistema inmunológico comprometido.
¿Cuánto dura el efecto de la punción seca?
La duración del alivio tras una sesión de punción seca varía según el paciente, la zona tratada y la cronicidad del problema. En general, los efectos de la punción seca pueden sentirse de forma inmediata y prolongarse durante varios días o incluso semanas. En algunos casos, el dolor disminuye de forma significativa tras la primera sesión, mientras que otros requieren varias aplicaciones para estabilizar la mejoría. El tratamiento con agujas produce una respuesta fisiológica que favorece la recuperación muscular y reduce la tensión acumulada.
Saber cuánto dura la punción seca también depende de seguir bien las recomendaciones del fisioterapeuta, especialmente en cuanto a estiramientos, descanso y hábitos posturales. En condiciones adecuadas, el efecto de la punción seca puede mantenerse en el tiempo con resultados muy positivos.
¿La punción seca duele?
La punción seca produce un dolor ligero y soportable durante los segundos en que la aguja penetra la piel y el músculo. Tras la sesión, el paciente experimenta un dolor similar al de las agujetas, por lo que, aunque la punción seca duele, es un proceso soportable que puede considerarse más molesto que doloroso.
¿Qué riesgos tiene la punción seca?
Aunque la punción seca es una técnica segura y eficaz cuando la aplica un profesional cualificado, es importante conocer los posibles efectos secundarios. Los riesgos de la punción seca suelen ser leves y temporales, pero conviene tenerlos en cuenta para evitar sorpresas tras la sesión. Entre los principales efectos adversos o punción seca riesgos destacan:
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- Dolor muscular postpunción similar a unas agujetas
- Hematomas pequeños en la zona tratada
- Sangrado superficial leve
- Fatiga o sensación de pesadez local
- Reacciones vasovagales (mareo o bajada de tensión) en algunos casos
En manos expertas, la punción seca es una técnica bien tolerada y con una tasa muy baja de complicaciones clínicas.
¿La punción seca funciona siempre?
La tasa de éxito de la punción seca es muy elevada siempre que la realice un profesional cualificado, ahora bien, como sucede con todas las técnicas de fisioterapia, el éxito dependerá de determinados factores, especialmente de que el paciente siga las indicaciones del terapeuta y mantenga una postura adecuada, así como no excederse con el ejercicio ni mantener un reposo excesivo.
En SOIFIT siempre te daremos los pasos a seguir después de cualquier tratamiento para aumentar las posibilidades de éxito y prevenir recaídas.
