Os presentamos el caso de un soifitero de 38 años con una actividad laboral sedentaria. A nuestro paciente le gustaba correr hasta que en 2010 tuvo una tendinitis en el tendón de aquiles y dejó de correr. Cuando llegó a SOIFIT mostraba un claro sobrepeso debido a la inactividad y la mala alimentación de este tiempo reciente.
¿Qué hemos hecho desde SOIFIT en estos 12 meses?
Hemos planificado un asesoramiento y seguimiento nutricional junto a un programa de entrenamiento personalizado encaminado a favorecer su vuelta al running y a la pérdida de masa grasa. Se ha cambiado su composición corporal y su funcionalidad diaria, ganando en calidad de vida física y mental.
¿Resultados? Son evidentes en la imagen. Reducción de 10 kilos de peso sin «dietas milagro», 7 puntos de % de grasa y 3,5 puntos de grasa visceral.
Nuestro paciente ha vuelto al mundo del running y goza de una vida más saludable. Y seguimos para conseguir nuevos objetivos…
