Estamos ya habituados a escuchar que necesitamos una dieta equilibrada y que nuestra alimentación no se tiene que basar en excesos. Además, tenemos que saber elegir qué alimentos son buenos para nuestra salud. Puede que en algún momento nos surja …
Nuestro entrenador personal, Isaac Tarín, ha acudido al programa “En Directe” en 11TV Valencia para hablarnos de la obesidad, de sus causas y cómo afrontarlo con unos hábitos de vida saludables. Os dejamos algunas de las claves abordadas en el …
Una forma excelente para mantener una salud adecuada, o en su caso el mantener o perder peso, es consumiendo ensaladas como un plato esencial en nuestra alimentación. La mezcla exquisita de verduras, legumbres y frutas no solo nos aporta las vitaminas y los …
Os presentamos el caso de un soifitero de 38 años con una actividad laboral sedentaria. A nuestro paciente le gustaba correr hasta que en 2010 tuvo una tendinitis en el tendón de aquiles y dejó de correr. Cuando llegó a SOIFIT mostraba …
Os presentamos el caso de una joven soifitera de 20 años que acudió a Soifit con desviación lateral de la columna vertebral, lo que conllevaba una descompensación muscular además de un claro sobrepeso que generaba dolores en las rodillas motivado por un hambre emocional. ¿Qué hemos …
Una nutrición adecuada es esencial para una vida sana y el bienestar general. Un especialista en nutrición puede jugar un papel importante en tu salud mediante la evaluación de tu alimentación y ofreciéndote asesoramiento personalizado. Con base en tus metas de …
