LA ENEMIGA DE MUCHAS MUJERES: “CELULITIS”. Hace algunos meses, tuve la oportunidad de escribir un artículo estrechamente relacionado con este tema para la revista ‘Yo Dona’ de EL MUNDO. Gracias a mi trabajo, tengo el privilegio de ayudar a muchas …
Cuántas personas tienen entre sus propósitos de año nuevo apuntarse al gimnasio, perder peso, adelgazar, ponerse en forma,… pero queda en eso, un propósito sin más. Tenemos el privilegio de ayudar cada día a personas que realmente quieren alcanzar esas …
Se acerca el fin de semana y, con ello, las competiciones tanto en deportes colectivos como de resistencia. El coste de energía medio de un entrenamiento de alta intensidad o de una competición o se sitúa en torno a las …
Nuestra nutricionista Anna Galdón ha estado en el programa En Directe de 11TV para hablarnos sobre la lactancia. Para ella, este es un tema muy interesante que merece una respuesta al debate en el que muchas madres se encuentran al …
Estamos ya habituados a escuchar que necesitamos una dieta equilibrada y que nuestra alimentación no se tiene que basar en excesos. Además, tenemos que saber elegir qué alimentos son buenos para nuestra salud. Puede que en algún momento nos surja …
Nuestro entrenador personal, Isaac Tarín, ha acudido al programa “En Directe” en 11TV Valencia para hablarnos de la obesidad, de sus causas y cómo afrontarlo con unos hábitos de vida saludables. Os dejamos algunas de las claves abordadas en el …
Nuestra nutricionista Anna Galdón responde a la pregunta sobre los productos anunciados para desintoxicar nuestro cuerpo. Para Galdón, no existen evidencias científicas que nos confirmen que un producto elimina las toxinas que introducimos en nuestro cuerpo. Y es que nuestro …
Una forma excelente para mantener una salud adecuada, o en su caso el mantener o perder peso, es consumiendo ensaladas como un plato esencial en nuestra alimentación. La mezcla exquisita de verduras, legumbres y frutas no solo nos aporta las vitaminas y los …
Una nutrición adecuada es esencial para una vida sana y el bienestar general. Un especialista en nutrición puede jugar un papel importante en tu salud mediante la evaluación de tu alimentación y ofreciéndote asesoramiento personalizado. Con base en tus metas de …
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