El embarazo es una etapa preciosa en la vida de una mujer; sin embargo, también viene acompañada de dudas y miedos, sobre todo si hablamos de madres primerizas. ¿Cuál es la mejor forma de cuidar mi cuerpo si estoy embarazada? ...
La tendinitis de rodilla, también conocida como tendinitis rotuliana, es una afección común que afecta a muchas personas, especialmente a los atletas. Este artículo proporciona una visión completa de sus síntomas, causas y opciones de tratamiento, así como consejos de ...
Hoy venimos a hablar de un síndrome muy común entre los deportistas y que afecta sobre todo a los runners o corredores: Se trata del síndrome de la banda iliotibial, también llamado el “síndrome del corredor” o “síndrome de la …
La artrosis de hombro, también conocida como osteoartritis glenohumeral, es una forma de artritis que afecta principalmente la articulación del hombro, provocando dolor y limitación del movimiento debido al desgaste del cartílago articular. ¿Qué es la Artrosis de Hombro? La …
Las lesiones de rodilla son frecuentes y pueden ser altamente incapacitantes, afectando tanto a individuos activos como a atletas. Dada la importancia de la rodilla en una amplia gama de movimientos y su exposición al estrés durante actividades físicas, es …
El hombro congelado, también conocido médicamente como capsulitis adhesiva, es una condición que afecta a la articulación del hombro, limitando severamente la movilidad y causando dolor persistente. Afecta principalmente a personas entre 40 y 60 años, siendo más común en …
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo y, por ende, una de las más susceptibles a lesiones. Estas pueden ser particularmente limitantes, dado que afectan la capacidad para realizar actividades diarias básicas. Aquí enumeramos algunas de …
Como ya hemos escuchado infinidad de veces, el ejercicio físico tiene una estrecha relación con el dolor, además de la capacidad de producir muchos beneficios para la salud en general. Seguro que conoces o has escuchado acerca de la mejora …
Los que sabemos cómo son las fallas y nos preocupamos por mantener un peso saludable durante el año, conocemos el riesgo que suponen las fallas para mantenernos en nuestra dinámica saludable. ‘Buñuelos con chocolate’, ‘churros con azúcar‘ y diferentes combinaciones …
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE EVITAR EL SOBREPESO? Cualquiera, a estas alturas, ha oído hablar de los beneficios de cuidarse, escoger una alimentación saludable y realizar ejercicio físico regular o de aumentar la actividad física para estar sanos y mejorar …
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