La pizza es un plato que gusta mucho pero, a la hora de comer una de ellas, es posible que nos entre la duda sobre si es buena en nuestra alimentación. Por eso es dejamos aquí una receta para que …
¿Te gusta la lasaña? Seguro que esta receta te va a encantar. Con ella podrás disfrutar del plato que gusta a mucha gente y, sobretodo, lo harás de una forma saludable. Esta lasaña está hecha con verduras y es muy …
Si te gusta la berenjena, sabrás que con ella puedes hacer infinitas recetas. Aquí os dejamos un milhojas que, con los ingredientes que necesitáis, resultará delicioso y os ayudará con vuestra alimentación saludable. Ingredientes: Una Berenjena Pequeña Un tomate grande Una …
¿Te gustan las gachas? Pues si están hechas con avena, calabaza y caqui, son muy sanas. Esta receta es muy fácil y rápida de hacer. Así que anímate a cocinar platos saludables. Ingredientes: 100g de calabaza asada 200ml de leche …
Las ensaladas son el plato que proporcionan la dosis adecuada de fibra, vitaminas, minerales, una buena hidratación, pocas calorías, una energía adecuada y la seguridad de que te estás alimentando bien. Así que una buena ensalada te proporcionará muchos beneficios …
El hummus y el guacamole es una receta perfecta que combina a la perfección dos culturas gastronómicas, la oriental y la latinoamericana. Es una receta muy sabrosa y nutritiva que, si no has probado, te puede encantar. Ingredientes Hummus: 200g …
La berenjena rellena es una verdura deliciosa que puedes convertir en un plato perfecto para cualquier día de la semana. El resultado puede ser muy saludable dependiendo de aquello que añades en tu relleno. En este caso, con calabaza, espinacas …
El cremoso de plátano y cacao es una receta muy saludable y apetecible que, además, es muy fácil y rápida de elaborar. Aunque es perfecto para todo el año, cuando se acerca el buen tiempo se convierten en recetas de …
Una forma excelente para mantener una salud adecuada, o en su caso el mantener o perder peso, es consumiendo ensaladas como un plato esencial en nuestra alimentación. La mezcla exquisita de verduras, legumbres y frutas no solo nos aporta las vitaminas y los …
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